第1-2章｜一段上の「聞く」「見る」「試す」

聞く力：話しかけに行くこと

自分から話しかけに行くこと。 それが、一段上の聞く力の出発点です。

コーチや大人に対してだけでなく、仲間に対しても、自分から声をかけて関わりにいきます。

• 今何をしているのか
• どんな考えでプレーしているのか
• さっきのプレーはどうだったのか

人に興味を持ち、話しかけることから、聞く力は広がっていきます。

話しかけた先に、確認と質問がある

話しかける中で、こんな聞き方ができるようになると、聞く力は一段上がります。

• この投げ方であってる？
• どうやったらもっと遠くに飛ばせますか？
• 僕のプレーみてください！

分からないことをそのままにせず、言葉にして聞きにいき、確かめたり問いを投げかけたりすることも、聞く力の大切な一部です。確認したり質問したりすることは、できていない証拠ではありません。もっと分かりたい、もっと上手くなりたい、次のレベルに進みたいという気持ちの表れです。

こうした行動は、コーチへの大切なサインにもなります。話しかけてもらうことで、コーチは「いま、この選手はここに興味を持っている」「ここで悩んでいる」と気づき、より意識して見るようになります。

見る力：気づいたことを相手に伝える

「見る力」が一段上がるとは、ただ見て終わりにせず、「自分がどう感じたか」「どんな良いところや工夫を見つけたか」を相手に伝えられることです。

• 「今の声、よかったね」
• 「あの捕り方、すごかった！」
• 「こうやって体を使うんだね」

こうして自分が気づいたことを言葉にして伝えることで、相手も自分も気づきや学びが深まります。

たとえば仲間のプレーを見て「うまいな」と感じたら、すぐに言葉で伝えてみましょう。自分の気づきを相手に伝えることで、コミュニケーションやチームワークも一層良くなります。

「見る力」は、一人で伸ばすものではありません。
仲間と声をかけ合いながら、一緒に高めていきましょう。

試す力：失敗したときに前を向けるか

一段上の「試す力」とは、失敗したときに前を向けるかどうかです。

下を向いたまま終わるのではなく、「次はどうしよう」「じゃあ、こうしてみよう」と気持ちを切り替えられるか。失敗を受け止めたうえで、もう一度チャレンジできるか。

前を向いて行動できているとき、結果として自然に笑顔がこぼれることがあります。それは、ヘラヘラした笑いではありません。失敗を恐れず、前向きに取り組めているサインであり、試すことを楽しめているあかしです。