第2章｜基本姿勢とセルフチェック

野球では、投げるときも、打つときも、捕るときも、走るときも、同じように大切な「基本の姿勢」があります。
この姿勢ができることが、野球がうまくなる近道です。

セルフチェックは、その基本姿勢を理解したうえで、最低限できていてほしい動きを、自分で確かめるためのものです。